Новости ЗОЖ

После сорока пяти железо часто «проседает» без каких-то очень уж драматичных симптомов.

Наличие лишнего веса принято связывать, в первую очередь, с несбалансированным рационом питания, а также недостаточной физической активностью. Однако часто упускается такой важный фактор, как нормальный сон….

10 тыс. шагов в день считаются ориентиром для многих, кто хочет поддерживать свое здоровье.

Чувство усталости, покраснение и нечеткость зрения к концу рабочего дня — эти симптомы знакомы многим, кто проводит часы за цифровыми экранами….

Резкое пробуждение под звук будильника осенью, когда за окном ещё темно, может навредить здоровью. Об этом в беседе с Life.ru сообщила невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская….